長友のつれづれなるブログ

水を飲んでも太ると言って、水分をあまり摂らない人が、あなたの身近にもいませんか。
水分摂取を控えるのではなく、水分代謝のよい身体になることが大事です。
これらを洗い流すには、油を溶かすことのできる水、または酵素の活性化を高める水がよいでしょう。
根菜や雑穀は、デトックス体質のパートナーです。
ただ、バケツだとお湯がだんだん冷めていきます。
これにも酵素の力が役立っているのです。
血流が悪くなると、肌にてきめんに悪影響が現れます。
?http://kenju.blog86.fc2.com/
また、熱を加えるために電子レンジを使うという人もいるようですが、電子レンジで水を温めると、一部のミネラルや栄養素が壊れてしまうことがあります。避けた方がいいですね。てつくりましたよね。